弓道のスランプを克服するには?乗り越えれば一気に上達する!?
弓道でスランプに陥っていませんか?
スランプをネットで調べてみると、一時的に調子がでない状態と書いてあり、いわゆる不調。
何事にもスランプはつきものですが、弓道でいえば、中らなくなったり、離れがうまくできなくなり早気になったりといった状況でしょう。
自分では頑張っているのに足踏み状態どころか、以前より結果が悪くなってしまうことも…。
「前は良かったのに」と考えてしまうと、尚のこと気持ちも滅入ってしまい、辛いものですよね。
自分でも前と同じようにやっているつもりでも、微妙に歯車が狂ってしまえば、結果もでません。
弓道をはじめたばかり初心者が順調に上達し、楽しくして仕方なかった稽古が、初めてのスランプで辛くなる。
長年に渡って弓道をやっている中上級者でも弓道の修練をしているなら一度はぶつかる壁でしょう。
では、弓道でスランプを克服するためには、どうすればいいのか?
そのような場合、人によって違うと思いますが、弓道のスランプに陥ったときには次の3つのパターンがあると私は思っています。
例えば、今のスランプの状態が早気や離れが上手くできないような状態なら、私なら実績ある上級者(指導者)の確かな情報を仕入れて改善しようとします。
ただし、ネットにはスランプの原因とか対処法、脱出方法などいろいろな情報が書いてあるんですが、ありきたりの方法で解決するのなら苦労はしません。
あいまいな不確かな情報も多いので選択には注意が必要です。
ですが、何をしていいのかと頭がいっぱいになっているときには「スランプは誰でもなる」と覚悟を決めて、なるようになると思って開き直ることも必要でしょう。
いちいち滅入っていたら、辛いばかりで何も解決しないからです。
なので、あまりに苦しい時には、しばらく練習から離れるか、求める課題を優しくすることをおすすめします。
そもそもスランプで不安になるのは、今の自分のレベルよりも高いことを実現させようと頑張るからです。
その結果、恐怖心も起こり早気などで離れが上手くいかなくなる。
適正な課題に取り組めば、達成感も得られ心の安定も保たれるはずです。
スランプだからこそ、自分自身を褒めれるような適正な課題に取り組むようにすると良いかもしれません。
弓道のスランプの期間は、初心者が比較的に早く終わり、いったん抜け出すと一気に上達することも多いように思います。
中上級者の場合は、比較的にスランプの期間が長い傾向があるように感じています。
いずれにしても、スランプが長く続いたとしても、スランプとその後の上達を含めて、弓道を楽しむ心の持ち方が必要になると思います。
そういった意味で、実績のある上級者はどのようにして、射を向上させているのか、参考にすることはとても有益と考えます。